Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1380 kcal
|
Fett: 61,96g | Prot: 71,92g | Kolh.: 136,63g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Middag: Ополье Сметана 15%, Calve Кетчуп Черри, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Annat: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вкусное Море Икра Сельди по-Питерски, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Виталид Мюсли Прессованные Абрикос. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olenka372011 's vikthistorik
|