Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
97,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1534 kcal
|
Fett: 29,40g | Prot: 82,15g | Kolh.: 226,05g.
Frukost: Arla Mild Kvarg Vanilj, Euro Shopper Rågbröd, Svennes Kaviar. Lunch: Bravo Äppeljuice, McDonald's Chicken McNuggets (6). Middag: Svennes Kaviar, Tyngre Vassle Kladdkaka, ICA Basic Rågbröd, Arla Mellanmjölk 1,5%. Snacks/Annat: Lösgodis. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|