Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1925 kcal
|
Fett: 50,86g | Prot: 76,19g | Kolh.: 159,24g.
Lunch: Delizie Bresaola, Bregott Bregott Ekologisk, Fazer Rågkusar, Linfrön, Cashewnötter, Arla Lättfil. Middag: Potatismos, Hummus, Blandad Sallad, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Vitt Bordsvin. Snacks/Annat: Kokosboll, Kalles Randiga Kaviar, Falu Råg Rut, Delizie Bresaola. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|