Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
91,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1199 kcal
|
Fett: 49,93g | Prot: 45,67g | Kolh.: 138,12g.
Frukost: Kaffe, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Jordgubbssylt Lågkalori. Lunch: Johnnys Senap Söt-Stark, Felix Tomatketchup, Scan Falukorv, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Kokt eller Fräst Mogen Lök (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen). Middag: Linsgryta, Finn Crisp Original , Fontana Peperoncini. Snacks/Annat: Kaffe, Kaffe, Citronvatten, Citronvatten, Kaffe, Kokt Ägg, Kalles Kaviar, Lätta Mini 28%, Kaffe. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RickardGsson 's vikthistorik
|