Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1379 kcal
|
Fett: 74,11g | Prot: 57,64g | Kolh.: 116,15g.
Frukost: Honung, ICA Gott Liv Valnötter, AXA Havregryn. Lunch: Kokt Ägg, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), McDonald's Krutonger, ICA Romansallad, McDonald's Caesardressing, Parmesanost (Riven), Ankkött. Middag: Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Snacks/Annat: SIA Glass Vaniljglass, Äppelpaj (Ett Skal), Vispgrädde, Ekströms Chokladpudding. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonjasolsken 's vikthistorik
|