Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1286 kcal
|
Fett: 64,33g | Prot: 58,56g | Kolh.: 121,06g.
Frukost: SIA Glass Vaniljglass, Garant Rostbröd, Kokt Ägg. Lunch: Felix Rhode Island Dressing , Blandad Sallad, Kokt Ägg, Räkor, Avokado. Middag: Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Hamburgare. Snacks/Annat: Marabou Darkmilk Chocolate, Ekströms Kladdkaka, Söt Kanelbulle. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonjasolsken 's vikthistorik
|