Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2020
|
85,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2020:
|
1584 kcal
|
Fett: 23,78g | Prot: 173,98g | Kolh.: 162,82g.
Lunch: ICA Basmatiris, Kronfågel Kycklingfärs. Snacks/Annat: Banan, Body Science Whey 100, ICA Basic Kvarg Lätt. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|