chrys1500 's dagbok, 24 okt 20

Magret de canard et pommes sautees a l'ail et persil. Bon appetit .

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1549 kcal

Fett: 49,21g | Prot: 71,53g | Kolh.: 180,24g.   Frukost: Compote de Pommes Non Sucrée, Confitures et Conserves, Pain Grillé Multigrain. Lunch: Lindt Chocolat Noir 85%, Compote de Pommes Non Sucrée, Pain aux Céréales, Fromage de Chèvre, Vinaigrette, Sucrine, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Delpeyrat Magret de Canard du Sud Ouest. Middag: Heineken Bière, Compote de Pommes Non Sucrée, Poireau Cuit, Grain de Frais Haricots Azuki Bio, Super U Merlu Blanc . mer...

1515 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...