Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
1621 kcal
|
Fett: 145,48g | Prot: 50,57g | Kolh.: 33,61g.
Frukost: Body Science Pure MCT Oil, Renée Voltaire Kokossmör, Kung Markatta Kokosolja, Kaffe. Lunch: Garant Bearnaise, Johnnys American Style Yellow Mustard , Hälsans Kök Vegan Chorizo. Middag: Tomater, Olivolja, Garant Serranoskinka, Avokado, Mozzarellaost. Snacks/Annat: Kung Markatta Kokosolja, Te (Bryggt), Frödinge Kladdkaka, Osötade Frysta Hallon, Vispgrädde. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|