Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
84,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1547 kcal
|
Fett: 15,69g | Prot: 204,60g | Kolh.: 135,44g.
Lunch: Fralla, Kycklingfilé. Middag: ICA Basmatiris. Snacks/Annat: Nocco Carnival, Müsli, ICA Basic Kvarg Lätt, Body Science Whey 100. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|