Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
87,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1106 kcal
|
Fett: 34,88g | Prot: 70,37g | Kolh.: 86,15g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Jordgubbssylt Lågkalori, Kaffe. Lunch: Havets Wallenbergare med krossad potatis, Ärtor, Pressad potatis. Middag: Stekt kyckling, Spicy melonsallad. Snacks/Annat: Kaffe, Fontana Peperoncini, Rött Bordsvin, Mini 28%, Finn Crisp Original , Kalles Kaviar, Kaffe, Kokt Ägg. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RickardGsson 's vikthistorik
|