|
Sakta neråt 😀
|
92,3 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1255 kcal
|
Fett: 62,01g | Prot: 58,43g | Kolh.: 113,53g.
Frukost: Scan Rökt Skinka, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Pågen Lingongrova (40g). Lunch: Eldorado Sommargrönsaker, Jesses Grönpepparsås, Fläskfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Middag: Köttbullar av Nötkött, Scan Prinskorv, Omelett eller Äggröra med Svamp. Snacks/Annat: Rulltårta. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|