Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1399 kcal
|
Fett: 77,19g | Prot: 47,14g | Kolh.: 129,57g.
Frukost: Honung, ICA Gott Liv Valnötter, AXA Havregryn. Lunch: Blandad Sallad, Saltå Kvarn Svart Ris, Italiensk Dressing (gjord på Vinäger och Olja), Avokado, Coop Räkor utan Skal. Middag: Italiensk Dressing (gjord på Vinäger och Olja), Cocktailtomater, Smör, Fontana Halloumi, Blandad Sallad, Livsmedelsverket Vitkål. Snacks/Annat: Snickers Snickers (37,5g), GB Glace Magnum Mandel, Söt Kanelbulle, ICA Cookies Choklad. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonjasolsken 's vikthistorik
|