|
Storkok. Matig rotfruktsoppa. Nyttig,god och lite kalorier. Perfekt lunch.
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1227 kcal
|
Fett: 41,09g | Prot: 55,34g | Kolh.: 160,27g.
Frukost: Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Banan, Arla Laktosfri Lättmjölk. Lunch: Röd Paprika, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Vitlök, Rödlök, Cocktailtomater, Olivolja. Middag: Arla Lätt Crème Fraiche, Livsmedelsverket Vitkål, ICA Färska Lasagneplattor, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Eldorado Krossade Tomater , Vitlök, Garant Laktosfri Matgrädde Matgrädde, Eldorado Skivade Champinjoner, Gullök, Zucchini, Aubergine. Snacks/Annat: Friggs Chiafrö & Havssalt, Coca-cola Coca-Cola Zero, Päron. mer...
|
|
 Kommentarer
31 okt 20 av medlem: Ellinor54
|
Vitkål,gul lök,morötter,rotselleri, palsternacka, potatis, grönsaksbuljong, tomatpuré, soja,sambal ,salt och peppar. River allt med rivjärn. Sen bara koka och krydda efter smak.😛
31 okt 20 av medlem: 63sommar
|
Just ja. Det är dragon i oxå
31 okt 20 av medlem: 63sommar
|
|
|