Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
2087 kcal
|
Fett: 85,14g | Prot: 55,38g | Kolh.: 271,36g.
Frukost: AXA Havregryn, ICA Gott Liv Valnötter, Honung. Lunch: Kokt Ägg, Blandad Sallad, Garant Strimlad Vitkål, Avokado, Kycklingfilé. Middag: Olivolja, Garant Strimlad Vitkål, Rana Ravioli Pomodoro E Mozzarella. Snacks/Annat: Coop Kolasås, SIA Glass Vaniljglass, Candypeople S-Märke Supersalt, Fazer Geisha, Lösgodis, Olw Grill Chips, Snickers Snickers, Cookie med Chokladbitar i. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonjasolsken 's vikthistorik
|