Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
84,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
831 kcal
|
Fett: 36,93g | Prot: 50,45g | Kolh.: 70,45g.
Frukost: AXA Fiberhavregrynsgröt, Jordgubbssylt Lågkalori, Mjölk 3%, Kaffe. Lunch: Kolja i kokossås, Blomkålsris. Middag: Klyftpotatis, Krämig dragon kyckling. Snacks/Annat: Kaffe, Fontana Peperoncini, Kalles Kaviar Lätt, Mini 28%, Finn Crisp Original , Kaffe, Kokt Ägg. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RickardGsson 's vikthistorik
|