Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1482 kcal
|
Fett: 47,87g | Prot: 48,81g | Kolh.: 103,75g.
Lunch: Hummus, Kycklingfilé, Kapris, Blandad Sallad. Middag: Hummus, Köttgryta, Blandad Sallad. Snacks/Annat: GB Glace Nogger Classic, Vitt Bordsvin, ICA Micro Pop. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|