Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
99,9 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1452 kcal
|
Fett: 56,99g | Prot: 108,29g | Kolh.: 124,33g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Danish Crown Fläskfile, Vitt Ris. Middag: Pommes Frites, Kebabkött, Uncle Bens Långkornigt Ris, Fläskfilé. Snacks/Annat: Clementin. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bowline112 's vikthistorik
|