Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
92,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
195 kcal
|
Fett: 4,50g | Prot: 9,00g | Kolh.: 27,90g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn . mer...
|
|
1357 kcal
|
Träning:
Powerwalk (PW) - 1 timme, Paddle Tennis - 1 timme, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adwahntage 's vikthistorik
|