Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
2184 kcal
|
Fett: 87,22g | Prot: 86,04g | Kolh.: 178,18g.
Frukost: Salami, Cheddarost, Bregott Bregott Ekologisk, Surdegsbröd, Pauluns Granola, Arla Lättfil. Lunch: Äpple, Hummus, Delizie Bresaola, Tomater. Middag: Bregott Bregott Ekologisk, Surdegsbröd, Kapris, Hummus, Blandad Sallad, Vitt Bordsvin, Köttgryta. Snacks/Annat: GB Glace Nogger Classic, Salami, Lussekatt. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|