Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
86,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
843 kcal
|
Fett: 37,36g | Prot: 50,74g | Kolh.: 235,88g.
Frukost: Valio Yoghurt Laktosfri Mango&Persika, Valio Laktosfri Lättyoghurt. Middag: Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%, Bregott Extra Saltat, Mattes Bröd Russinrågare. Snacks/Annat: Russin. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annapsnna 's vikthistorik
|