Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
98,5 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1707 kcal
|
Fett: 97,48g | Prot: 101,97g | Kolh.: 94,36g.
Frukost: Lindahls Kvarg. Lunch: Arla Hushållsost 26%, Wasa Delikatess Knäckebröd, Gulaschsoppa. Middag: Vaggeryds Chark Falukorv, Vanliga Pannkakor. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bowline112 's vikthistorik
|