Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1290 kcal
|
Fett: 76,08g | Prot: 40,24g | Kolh.: 109,21g.
Frukost: Honung, ICA Gott Liv Valnötter, AXA Havregryn. Lunch: Blandad Sallad, Olivolja, Tomater, Smör, Kokt Ägg, Fetaost, Fontana Halloumi. Middag: Zeta Pesto, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Annat: Hägges Saffranskaka, Fazer Geisha, Espresso House Saffransbulle. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonjasolsken 's vikthistorik
|