|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
919 kcal
|
Fett: 44,19g | Prot: 67,35g | Kolh.: 67,64g.
Frukost: AXA Havregryn , Arla Mellanmjölk 1,5%, Kanel. Lunch: Champinjoner, Rödlök, Äggröra, Soya (Shoyu), Lucullus Sambal Oelek. Middag: Kelda Matlagningsgrädde 15%, Gurka (med Skal), Röd Paprika, Cos eller Romansallad, Broccoli, Garant Rödspätta . mer...
|
|
1652 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 18 minuter, Powerwalk (PW) - 2 timmar och 30 minuter, Apple Health - 21 timmar och 12 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adwahntage 's vikthistorik
|