Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1769 kcal
|
Fett: 48,65g | Prot: 68,91g | Kolh.: 126,70g.
Frukost: Salami, Bregott Bregott Ekologisk, Surdegsbröd, Pauluns Granola, Arla Lättfil. Lunch: Hummus, Kapris, Blandad Sallad, ICA Oxfilé. Middag: Hummus, Blandad Sallad, Kycklinggryta, Vitt Bordsvin. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|