Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
102 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
1690 kcal
|
Fett: 64,04g | Prot: 68,19g | Kolh.: 208,71g.
Frukost: Tomater, Garant Mellanmjölk Laktosfri , Havregrynsgröt. Lunch: Banan, Blåbär (Osötade, Frysta), Garant Fryst Bladspenat. Middag: Rydbergs Vit Kebabsås, ICA Riven Taco Ost, ICA Nötfärs 12%, Santa Maria Tortillabröd, Santa Maria Tortillabröd. Snacks/Annat: Bregott Mellan, Gouda eller Edamer Ost, Pågen Lingongrova Special , Fazer Turkisk Peppar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miatherese79 's vikthistorik
|