Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
97,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1826 kcal
|
Fett: 56,05g | Prot: 94,15g | Kolh.: 236,67g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Sjöstrand & Erics Bageriet Birka Frukostbulle, Kaffe med Mjölk. Lunch: Kaffe med Mjölk, Sjöstrand & Erics Bageriet Birka Frukostbulle . Middag: Arla Mellanmjölk 1,5%, Apotekarnes Julmust, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Brunsås, Fläskfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Arla Mellanmjölk 1,5%, Apotekarnes Julmust, Milda Milda Mat Extra 4%, Findus Frasiga Fiskfiléer . mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frogggy35 's vikthistorik
|