Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
85,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
757 kcal
|
Fett: 23,97g | Prot: 38,05g | Kolh.: 99,09g.
Frukost: AXA Havregrynsgröt, Kanel, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Fontana Äkta Grekisk Yoghurt 0%, Rostade Blandade Nötter med Jordnötter. Middag: Chili Con Carne med Bönor. Snacks/Annat: Wasa Delikatess Knäckebröd, Banan. mer...
|
|
1252 kcal
|
Träning:
Powerwalk (PW) - 2 timmar och 20 minuter, Apple Health - 21 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adwahntage 's vikthistorik
|