Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
92,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1934 kcal
|
Fett: 76,46g | Prot: 81,93g | Kolh.: 218,85g.
Frukost: Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Knusperone Früchte Müsli. Lunch: Gefro Sauce Bolognese , Tortellini mit Fleischfüllung. Middag: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Aldi Kräuterbutter, Aldi Sandwichtoast Weizen, Schokoliebe Weiße Crisp Schokolade. Snacks/Annat: MAOAM Kracher. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Becci1603 's vikthistorik
|