Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1227 kcal
|
Fett: 58,48g | Prot: 55,78g | Kolh.: 101,76g.
Frukost: Мясная Лавка Балык Дарницкий, Песочное печенье, Вареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Snickers Сникерс, Данон Творог Мягкий 5%. Middag: Коломенское Батон Нарезной, Hame Паштет с Лососем , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Сорбет, Вино Красное Сухое, Lindt Горький Шоколад 85%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alessia_01 's vikthistorik
|