|
78.5
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2014:
|
1594 kcal
|
Fett: 69,10g | Prot: 57,22g | Kolh.: 156,10g.
Frukost: Lipton Tea, Lipton Tea. Lunch: ICA Tomatpuré, Vispgrädde, Tulip Picnicbog, Barilla Penne Rigate. Middag: Rött Bordsvin, Coca-cola Coca-Cola Zero, ICA Ost & Skinkpaj, Familjen Dafgårds Tacopaj. Snacks/Annat: Lipton Tea, Almondy Daimtårta. mer...
|
|
2153 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|