Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1582 kcal
|
Fett: 67,68g | Prot: 111,97g | Kolh.: 135,16g.
Lunch: Hummus, Biff (endast Mager), Blandad Sallad, Kapris. Middag: Kapris, Blandad Sallad, Pasta med Köttfärssås. Snacks/Annat: Delizie Bresaola, Cheddarost, Philadelphia Original, Falu Råg Rut, Clementin, Clementin. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|