Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1925 kcal
|
Fett: 69,18g | Prot: 66,39g | Kolh.: 144,29g.
Frukost: Arla Lättfil, Pauluns Granola, Surdegsbröd, Smör, Cheddarost. Lunch: Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Middag: Kapris, Hummus, Blandad Sallad, Köttgryta. Snacks/Annat: Fazer Marianne, Vitt Bordsvin, Vindruvor, Clementin. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|