Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1916 kcal
|
Fett: 58,35g | Prot: 72,74g | Kolh.: 267,84g.
Frukost: REWE Delikatess Lachsschinken, Wiesenhof Geflügelwurst, Lätta Halbfettmargarine, Houdek Kabanossi, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Malzers Roggen Dinkel Brot. Lunch: Hallo Pizza Pizzabrötchen . Middag: Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Annat: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Lindt Mandeln in Nougat, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, Lidl Cashewkerne. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|