|
Kvällsvikt kl. 19:40
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1699 kcal
|
Fett: 60,40g | Prot: 77,72g | Kolh.: 205,29g.
Frukost: Quaker Havrefras, Arla Naturell Yoghurt, Herbalife Formula 1 Choklad. Lunch: Felix Rhode Island Dressing , Chef Select Pizzasallad, Kycklingfilé, Klyftpotatis. Middag: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Kronfågel Kyckling, Jensens Bofhus Whiskeysås, Vit Potatis (med Skal). Snacks/Annat: Espresso House Key Lime Cake, Snickers Snickers (50g). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
johannajansson79 's vikthistorik
|