Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2014
|
84,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2014:
|
2470 kcal
|
Fett: 29,17g | Prot: 284,82g | Kolh.: 255,13g.
Frukost: Lätta Lättmargarin, Body Science EAA-XX, Skogaholm Skorpor. Lunch: AXA Havregryn , Äggvita, Falu Råg Rut, ICA Basic Kvarg. Middag: Body Science Whey 100, Kronfågel Kycklingfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Body Science Whey 100. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|