Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
94,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1137 kcal
|
Fett: 47,64g | Prot: 32,78g | Kolh.: 138,09g.
Frukost: Södervidinge Stenugns-Limpa, Kaffe med Mjölk, Lönneberga Kokt Skinka. Lunch: Kaffe med Mjölk, Flora Smör, Södervidinge Stenugns-Limpa, Lönneberga Kokt Skinka. Middag: Fläskfilé, Uncle Bens Jasminris Kokt, Samyang Nudlar, Frankfurter eller Varmkorv med Ketchup och/ eller Senap i Bröd. Snacks/Annat: Kaffe med Mjölk, Gille Vaniljdrömmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frogggy35 's vikthistorik
|