Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
69,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
2712 kcal
|
Fett: 128,12g | Prot: 112,05g | Kolh.: 181,24g.
Frukost: Cheddarost, Delizie Bresaola, Smör, Surdegsbröd. Lunch: Hummus, Delizie Bresaola, Blandad Sallad. Middag: Vitt Bordsvin, Hummus, Blandad Sallad, Sibylla Mos, Köttgryta med Potatis och Grönsaker i Tomat-Baserad Sås. Snacks/Annat: Cheddarost, Avokado, Smör, Salami, Ostfralla. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|