|
Äntligen under 60. Är då glad så jag spricker.😀😃😄😇
|
59,7 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
2516 kcal
|
Fett: 99,05g | Prot: 114,26g | Kolh.: 263,19g.
Frukost: Felix Äppelmos, AXA Fiberberikade Havregryn, Arla Lättmjölk. Lunch: Arla Keso Mini, Rödlök, Wasa Husman. Middag: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Felix Cornichons, Dansukker Strösocker, Garant Laktosfri Matgrädde Matgrädde, Kycklingbuljong, Spad eller Consommé, Kycklingfilé, Arla Svenskt Smör, Vitt Vetemjöl, Findus Dill, Morötter. Snacks/Annat: Fazer Cacao, Dansukker Strösocker, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Svenskt Smör, ICA Kallrökt Lax , Wasa Husman, Coca-cola Coca-Cola Zero, Nellie Dellies Salty Liquorice. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|