Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
72,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
2515 kcal
|
Fett: 144,82g | Prot: 106,33g | Kolh.: 192,69g.
Frukost: Kokt Ägg, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Havregrynsgröt. Lunch: Netto Smörgås Salami Ost. Middag: Kebabtallrik. Snacks/Annat: Marabou Schweizernöt. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|