|
|
1676 kcal
|
Fett: 151,65g | Prot: 59,02g | Kolh.: 22,04g.
Frukost: Olivolja, ICA Crème Fraiche, Purjolök, Korshags Varmrökt Makrillfilé, Kokt Ägg. Lunch: Eldorado Persilja Fryst , Smör, Köttbuljong, Coop Fläskbog, Selleri. Middag: Dole French Mix Sallad, Kung Markatta Kokosflingor, Isterflott, Cocktailtomater, Gurka, ICA Crème Fraiche, Rödlök, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Falksalt Flingsalt. mer...
|
|
1698 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maddestjrna 's vikthistorik
|