Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2014
|
77,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 80,72g | Prot: 101,94g | Kolh.: 32,01g.
Frukost: Trader Joe's Half & Half, Egg. Lunch: Cream Cheese , Earthbound Farm Organic Mixed Baby Kales, Chicken Breast, Feta Cheese . Middag: Feta Cheese , Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Tomatoes, Publix Red Bell Pepper, Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Annat: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Cream Cheese Spread , Almonds , Fage Total 0% Greek Yogurt. mer...
|
|
1945 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 44 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 16 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|