Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2014
|
81,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2338 kcal
|
Fett: 49,35g | Prot: 256,11g | Kolh.: 213,59g.
Frukost: AXA Havregryn , Body Science Whey 100, Äggvita. Lunch: ICA Asia Jasminris, ICA Nötfärs 10%. Middag: ICA Basic Kvarg Lätt, Body Science Whey 100%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|