#mdyyyase 's dagbok, 29 mar 21

Dünkü lahana böreği bgn daha bir düzgün görünüyor.lahana,kıyma,mantar,kaşar,yumurta ile yapıldı.kalori tamamlayıcısı da kuruyemiş olarak hazır.

---

1318 kcal

Fett: 77,68g | Prot: 70,68g | Kolh.: 105,71g.   Frukost: Dereotu, Trabzon Hurması, Badem Unu, Hindistan Cevizi Unu, Hindistan Cevizi, Zencefil, Elma, Tarçın, Hindistan Cevizi Yağı, Zeytin, Karabiber, Yumurta, Bahçıvan Dilimli Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Mantar. Lunch: Badem, Wefood Brezilya Cevizi , Tarçın, Ayva, Portakal. Middag: Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Bağdat Pul Biber, Kurutulmuş Bütün Susam, Mantar, Lahana, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytinyağı, Yumurta, Kıyma. Snacks/Annat: Zencefil, Leblebi, Kayısı Çekirdeği, Ceviz, Antep Fıstığı. mer...