|
|
1336 kcal
|
Fett: 28,46g | Prot: 126,07g | Kolh.: 157,75g.
Frukost: ICA Aprikos Marmelad utan Socker, Lindahls Kvarg Laktosfri Naturell 0,2%, Arboga Leverpastej, Banan, CarbZone Nystart. Lunch: Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Apetina Fetaost 3%, ICA Skaldjursmix, ICA Champinjoner. Middag: Brysselkål, Majsstärkelse, Milda Milda Mat Extra 4%, Alpro Mandelmjölk Osötad, Broccoli, Apetina Fetaost 3%, Nordic Seafood Pangasius. Snacks/Annat: Ekströms Aprikoskräm utan Tillsatt Socker, Arla Laktosfri Lättmjölk, Arboga Leverpastej, Kavli Lättost Räkor, Wasa Rågi, Vindruvor, Lindahls Kvarg Naturell 0,3%. mer...
|
|
2249 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Räknas kalorierna som okokt. ? Eller kokt ?
30 mar 21 av medlem: Kämpa!!
|
Är ganska säker på att det är okokt efter diverse googlande. Brukar stå (kokt) annars.
30 mar 21 av medlem: bunmarva
|
Tre översta är okokt pasta
30 mar 21 av medlem: tjoll
|
Hej :) det är aldrig så mycket som 300 i pasta som är kokt. Det du kan kolla är när du skriver in sakerna så skriv kokt efter! På förpackningarna så står där i okokt form :)
30 mar 21 av medlem: prettytessangirl
|
Jag räknade pastan en gång men glömde måtten. Ris,havregryn,mjöl,pasta brukar skriver de kalori kcal per 100 gram torr vara, på förpackningen. Jag planerar min veckomeny i förväg o delar på antal dagar...så jag vet hur länge förpackningen räcker.
31 mar 21 av medlem: alvacasa
|
Du mäter alltid din mat innan du gör den för att få fram rätt vikt. Du mäter alltså int pasta efteråt då en massa vätska finns efter du kokat pastan.
31 mar 21 av medlem: johannes8519
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|