Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
82,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 56,05g | Prot: 78,05g | Kolh.: 53,90g.
Frukost: ICA Kokt Skinka Tunna Skivor, 100% Fullkornsbröd, McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan). Lunch: Högrevsgryta. Middag: Pommes Frites, Allerum Grevé, Cheddarost, Scan Hamburgare med Högrev, Blandad Sallad, Rött Bordsvin. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|