Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
69,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 77,53g | Prot: 60,05g | Kolh.: 206,23g.
Frukost: REWE Delikatess Schinken-Fleischwurst , Bedford Saltufo, Deluxe Crémeux de Normandie, REWE Pfefferbeißer, Saint Albray Käse, REWE Kassler, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Weizenmischbrot. Lunch: Kirschtomaten, Zucchini, Möhren, Bauer Leichte Creme Zum Kochen, Buitoni Spaghetti. Middag: Käse Rebellen Heublumen Rebell. Snacks/Annat: Sarotti Tiamo - Marc de Champagne, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Favorina Kokos Mandeln. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|