Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
103,1 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 76,22g | Prot: 77,55g | Kolh.: 90,97g.
Frukost: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Cheddarost, Grönt Te. Lunch: Brunsås, Nötkött, Potatis (med Skal), Arla Keso Naturell 4%, Tzatziki, Gröna Oliver, Blandad Sallad. Middag: Hellmanns Majonäs, Kokt Ägg, Blandad Sallad, Lax. Snacks/Annat: Nestle After Eight, Banan. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|