Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 46,54g | Prot: 52,71g | Kolh.: 154,10g.
Frukost: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный. Lunch: Свекла со Сметаной, Плов с Куриной Грудкой, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный. Middag: Пятерочка Сахар, Голден Яблоко . Snacks/Annat: Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар, Магнит Капуста Пилюска, Жареная или Запеченная Курица, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|