Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
107 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2595 kcal
|
Fett: 63,78g | Prot: 72,34g | Kolh.: 242,88g.
Frukost: Lillesjö Baguette Ägg & Räkor. Lunch: Olw Ostbågar, Cloetta Skumtomte, Rom, Royal Crown Energidryck Energidryck, Lillesjö Baguette Ägg & Räkor. Middag: Bacon, Starköl, ICA Pommes Frites, Max Frisco Hamburgerbröd, Nötkött. Snacks/Annat: Starköl, Cloetta Skumtomte, Starköl, Royal Crown Energidryck Energidryck. mer...
|
|
3455 kcal
|
Träning:
pw - 3 timmar och 21 minuter, Vila - 12 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
magnus_sandstrom 's vikthistorik
|